正常成年人在安静状态下的心率范围通常是60~100次/分钟。心跳90次/分钟左右若是在静息状态下测量，一般属于正常范围内，但具体需要结合个体情况和测量时的状态进行综合判断。
1、生理性因素
日常活动、情绪波动、运动后或饮用含咖啡因饮品等情况，都可能引起心率短暂性升高至90次/分钟左右。这类情况属于机体正常生理调节，通常无需特殊处理，待身体恢复平静状态后心率可逐渐回落。
2、药物或疾病因素
长期服用某些支气管扩张剂、甲状腺激素类药物可能导致心率增快。若同时伴有心慌、胸闷或头晕等症状，需考虑贫血、甲状腺功能亢进等病理因素。这类情况建议通过血常规、甲状腺功能检测等检查明确病因。
3、个体差异性
部分人群基础心率偏高可能与遗传、体质等因素有关。若日常没有不适症状，且心电图等检查显示无异常，通常属于个体正常生理现象，无需过度干预。
日常可通过监测不同时段的心率变化进行评估，建议避免在运动、餐后或情绪激动时测量。若持续出现心率超过100次/分钟，或伴有胸痛、呼吸困难等异常表现，应及时到心血管内科就诊，通过动态心电图等检查排除心律失常等疾病。