声带受损导致声音嘶哑可通过日常护理、药物治疗、雾化治疗等方法帮助恢复。常见恢复方式包括减少发声、药物干预、局部雾化治疗、发声训练以及手术治疗等，需根据损伤程度选择合适方案。
1、日常护理
声带受损后应避免过度用声，建议暂时禁声或减少说话频率，防止声带摩擦加重水肿。日常需多喝温水保持咽喉湿润，避免接触烟酒、辛辣食物等刺激物。可适当用温热毛巾敷颈部，促进局部血液循环。
2、药物治疗
急性炎症引起的声带水肿可遵医嘱使用布地奈德吸入气雾剂等糖皮质激素减轻肿胀。伴有细菌感染时需用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。慢性声带损伤者可配合金嗓散结丸、黄氏响声丸等中成药调理。
3、雾化治疗
对于声带充血肿胀明显的情况，可在医院进行布地奈德混悬液、生理盐水等雾化吸入治疗，药物直接作用于喉部黏膜，能快速缓解声带水肿和炎症反应。
4、发声训练
声带小结或慢性损伤患者需在言语治疗师指导下进行腹式呼吸训练、共鸣发声练习等，纠正错误发声方式，减轻声带负荷。建议每日练习15-20分钟，持续1-3个月。
5、手术治疗
声带息肉、较大声带结节或器质性病变患者，需通过支撑喉镜下声带肿物切除术等微创手术处理。术后需严格禁声2周，配合药物和雾化治疗促进声带修复。
出现声音嘶哑持续超过2周或伴有呼吸困难、吞咽疼痛时，应及时到耳鼻喉科就诊。避免自行服用抗生素或含片，特别是频繁清嗓、咳嗽等动作会加重声带损伤。恢复期间建议保持环境湿度在50%-60%，用声遵循“少量多次”原则，逐步恢复发声功能。