怀孕时间的计算通常有两种方法，分别是按末次月经第一天计算和按受精日期计算。医学上一般以末次月经的第一天作为怀孕的起始点，这种方法适用于月经周期规律的女性。若月经周期不规律或受孕时间不确定，需通过超声检查进行校正。
按末次月经计算时，整个孕期共40周，预产期通常为末次月经月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月1日，预产期则为10月8日。这种方法基于28天月经周期的假设，但实际受排卵时间影响可能存在偏差。若月经周期超过35天，可能需要根据超声测量结果调整预产期。
受精日期计算法从实际受孕日算起，怀孕周期约为38周。这种方法多用于辅助生殖技术或明确知道同房时间的案例。由于大多数女性无法精准确定受精日，临床仍以末次月经为基准。孕早期超声检查可通过胚芽长度、胎心出现时间等指标验证孕周，孕中期可通过双顶径、股骨长等参数评估胎儿发育。
建议孕妇在首次产检时向医生提供准确的末次月经时间，并配合超声检查确定孕周。日常生活中可使用孕期计算工具辅助记录，但需以医学评估为准。若发现实际孕周与末次月经推算结果差异超过7天，应及时与产科医生沟通调整产检计划。