舌头有齿痕可能与生理性因素有关，也可能与脾虚、湿气重、气虚等病理因素相关，建议及时就诊明确具体原因。
1、生理性原因
部分人群因舌体较肥大或睡觉时舌体受牙齿压迫，可能出现暂时性齿痕。这种情况通常不伴随其他不适症状，调整睡姿或避免长时间压迫后可能自行缓解。
2、脾虚
中医认为脾虚可能导致舌体胖大，受牙齿挤压形成齿痕。此类患者常伴有食欲减退、腹胀、大便溏稀等症状，一般可遵医嘱使用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物调理。
3、湿气重
体内湿气过重易导致舌体肿胀，出现齿痕印迹。此类人群多有头身困重、下肢浮肿表现，可在医生指导下使用藿香正气丸、五苓胶囊、二妙丸等祛湿药物。
4、气虚
长期气虚可能引起舌体肌肉松弛，与牙齿接触形成齿痕。患者多存在气短乏力、易出汗等症状，通常需使用黄芪颗粒、四君子合剂、玉屏风颗粒等补气类药物。
若齿痕舌持续存在或伴有其他不适，建议到中医科进行舌诊、脉诊等检查。日常需避免过食生冷食物，注意规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动以增强体质，用药需严格遵循医嘱。