耻骨联合分离的常见症状主要包括疼痛、活动受限、压痛肿胀、步态异常以及骨盆不稳定感等。具体表现因人而异，病情严重程度不同症状也存在差异。
1、疼痛
通常位于耻骨联合区域，可向大腿内侧、会阴部或臀部放射。疼痛性质多为钝痛或刺痛，在站立、行走、翻身或上下楼梯时明显加重，平卧休息后可能缓解。部分患者夜间疼痛会影响睡眠。
2、活动受限
由于疼痛和关节稳定性下降，患者常出现髋关节外展受限。表现为穿裤子、上下床、双腿分开等动作困难，严重者无法自主完成体位转换，需要他人协助才能完成日常活动。
3、压痛肿胀
在耻骨联合处按压时会出现明显压痛，局部可能伴有肿胀或皮下瘀斑。触诊时可感知两侧耻骨间距增宽，部分患者活动时能听到关节弹响。
4、步态异常
典型表现为鸭步态，行走时双下肢外展幅度减小，呈小步幅蹒跚步态。上下楼梯需扶栏杆，严重者需借助助行器才能移动，长时间行走后可能出现跛行。
5、骨盆不稳定感
患者常主诉骨盆区域有松动感或错动感，特别是在单腿站立、转身或改变体位时，可能伴随关节摩擦音。部分患者会出现腰骶部酸胀等连带症状。
若出现上述症状，建议及时到骨科或妇产科就诊。孕期患者可通过骨盆带固定缓解症状，外伤后分离超过10mm者需考虑手术治疗。日常应避免负重、久站及剧烈运动，必要时在康复医师指导下进行骨盆稳定性训练。