嘴上长疱疹可能是单纯疱疹病毒感染、免疫力低下、接触传播等原因引起的。单纯疱疹病毒具有较强传染性，通常通过直接接触传播，免疫力下降时容易复发。
1、单纯疱疹病毒感染
嘴上长疱疹多由单纯疱疹病毒1型感染引起。该病毒初次感染后常潜伏于神经节，当免疫力下降时再次活跃，导致嘴角、唇周出现成簇水疱，伴有灼热、刺痛感。患者可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶或泛昔洛韦片等抗病毒药物治疗，早期用药能缩短病程。
2、免疫力低下
长期熬夜、精神压力大或患有免疫系统疾病时，机体抵抗力降低，难以抑制病毒复制。此时潜伏的病毒易被激活，引发口周疱疹反复发作。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C片、维生素B族片等营养素，必要时使用胸腺肽肠溶片等免疫调节剂。
3、接触传播
与疱疹患者共用餐具、唇膏或接吻时，病毒可通过唾液、疱液直接传播。接触被污染的毛巾等物品也可能间接感染。发病期间需避免与他人亲密接触，保持患处清洁干燥，水疱破溃后可涂抹莫匹罗星软膏预防继发感染。
若疱疹面积较大或伴有发热等症状，建议及时到皮肤科就诊。日常应注意勤洗手，避免抓挠患处，保持规律作息以增强免疫力。患病期间应单独使用餐具、毛巾等个人物品，降低传染风险。