眼睛不适可能是生理性原因所致，也可能与结膜炎、干眼症、角膜炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间用眼过度或接触强光、风沙等环境刺激，可能导致眼睛疲劳或短暂性干涩、异物感。这类情况通常无其他伴随症状，闭目休息或使用热敷后多可缓解。日常需注意用眼卫生，避免长时间看电子屏幕，保持环境湿度适宜。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血、分泌物增多，可能伴随眼睛红肿、瘙痒。过敏性结膜炎还会出现流泪和眼睑水肿。一般需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物，或奥洛他定滴眼液等抗过敏药物控制症状。
3、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩、灼热感，严重时出现视物模糊。可能与年龄增长、睑板腺功能障碍有关。可通过玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充润滑，同时配合睑缘清洁和热敷改善睑板腺功能。
4、角膜炎
角膜受病原体感染或外伤后，可能出现眼痛、畏光、流泪及视力下降。细菌性角膜炎需用氧氟沙星滴眼液，真菌性感染常用那他霉素滴眼液，病毒感染则需更昔洛韦凝胶等药物治疗，严重者需住院观察。
若眼睛不适持续超过48小时或伴随视力下降、眼部分泌物异常增多等症状，应及时到眼科就诊。避免自行购买眼药水使用，尤其是含激素成分的药物可能加重病情。日常注意佩戴护目镜防护，饮食中可增加富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等。