膝关节内侧疼痛的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及中医治疗等，需根据具体病因选择合适方案。
1、一般治疗
对于急性损伤或劳损引起的疼痛，需立即停止活动，避免膝关节负重。急性期可采用冰敷缓解肿胀，每次15-20分钟，每日2-3次。慢性疼痛可使用护膝或弹力绷带加压包扎，减少关节不稳定造成的摩擦。
2、药物治疗
若存在炎症反应，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。关节退变患者可联合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂。局部疼痛明显者，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。
3、物理治疗
超声波、中频电疗等理疗方式可促进局部血液循环，加速炎症消退。慢性期患者可在康复师指导下进行直腿抬高、靠墙静蹲等训练，增强股四头肌力量，改善关节稳定性。
4、手术治疗
半月板三级撕裂或严重骨关节炎患者，需进行关节镜下半月板成形术或全膝关节置换术。术后需配合系统性康复训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
5、中医治疗
针灸选取血海、梁丘等穴位可疏通经络，推拿手法能松解粘连的软组织。建议在正规中医院进行辨证施治，避免自行使用成分不明的中药贴敷。
日常需避免长时间爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的活动。若疼痛持续超过2周，或伴有明显肿胀、关节交锁等症状，应及时至骨科就诊，通过核磁共振等检查明确半月板、韧带损伤情况，避免延误治疗时机。