皮肤过敏期间通常不建议吃鱼。鱼类属于常见的高致敏食物，可能会刺激免疫系统加重皮肤红肿、瘙痒等过敏反应，具体是否适合食用需结合个体情况判断。
1、鱼类致敏性高
鱼的蛋白质结构复杂，部分人群食用后可能引发IgE介导的过敏反应，导致肥大细胞释放组胺，加重皮肤风团、红斑等典型过敏症状。既往有海鲜过敏史者应严格忌口。
2、可能加重炎症反应
鱼类含有较高组氨酸，在体内可能转化为组胺，这种生物活性胺会扩张毛细血管，加剧皮肤血管通透性增高，导致局部水肿和瘙痒感增强。正处于急性过敏期者尤其敏感。
3、个体差异需注意
若过敏原检测显示对鱼类不过敏，且既往食用无不良反应，可在医生指导下少量尝试低敏鱼类如鲈鱼、鳕鱼，但应选择清蒸等低油烹调方式，避免添加辛辣调料。
过敏期间建议暂停所有海鲜类食物，优先选择白菜、苹果等低敏食材。若出现皮疹扩散或呼吸困难等严重症状，应及时就医，遵医嘱使用氯雷他定片、炉甘石洗剂等药物控制症状，同时保持皮肤清洁湿润，避免过度搔抓损伤皮肤屏障。