痛风发作时可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1、日常调理
痛风急性发作期应避免活动，尽量卧床休息并抬高患肢，减少关节负重。饮食上需严格限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，避免饮酒，适当增加饮水量促进尿酸排泄。
2、物理治疗
在关节疼痛、肿胀明显的48小时内，可使用冰袋对局部进行冷敷，每次冷敷时间不超过20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷有助于减轻炎症反应，缓解红肿热痛等症状，但需注意避免冻伤皮肤。
3、药物治疗
急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊等控制炎症。若对非甾体药物不耐受，可选用秋水仙碱片。对于症状严重或反复发作者，可能需要短期使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素类药物。
痛风发作期间需密切监测血尿酸水平，避免自行调整药物剂量。若疼痛持续不缓解或伴有发热等全身症状，应及时到风湿免疫科就诊，完善尿酸检测、关节超声等检查。日常需保持低嘌呤饮食，控制体重，规律作息以减少复发风险。