艾滋病易感人群主要包括存在高危性行为者、静脉注射吸毒者、接受不安全医疗操作者以及HIV感染母亲所生婴儿等，需通过规范自身行为降低感染风险。
1、高危性行为者
无保护措施的性行为是艾滋病传播的主要途径，尤其是多性伴侣、男男性行为者或性工作者。病毒通过精液、阴道分泌物等体液交换传播，破损的黏膜组织会加大感染概率。建议正确使用安全套，减少性伴侣数量。
2、静脉注射吸毒者
共用被污染的注射器会导致血液直接接触。吸毒者常因重复使用针具或溶液，使HIV通过残留血液传播。社区针具交换项目及美沙酮替代治疗可有效降低传播风险。
3、不安全医疗暴露者
接受未严格消毒的侵入性操作（如手术、拔牙）、输入未经筛查的血液制品或器官移植等情况可能接触感染源。选择正规医疗机构，确保使用一次性医疗器械至关重要。
4、母婴垂直传播
感染HIV的孕妇可能通过胎盘、产道或母乳喂养将病毒传给胎儿。孕期规范服用抗病毒药物（如齐多夫定、拉米夫定等），选择剖宫产及人工喂养可使传播率从15%-45%降至2%以下。
日常应避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品。若发生高危暴露，72小时内可使用替诺福韦/恩曲他滨等暴露后阻断药物。定期进行HIV抗体检测，早发现早治疗能有效控制病情发展。