太阳穴痛可能是生理性原因引起的，也可能与某些疾病因素有关，需要根据具体情况判断。若疼痛短暂且可自行缓解，通常无需过度担心；若频繁发作或伴随其他症状，则建议及时就医。
太阳穴痛常见于睡眠不足或过度疲劳，长时间用眼、精神紧张等可能导致局部肌肉痉挛或血管收缩，从而引发疼痛。这种情况通过调整作息、适当休息或局部按摩后多可缓解。此外，环境因素如强光刺激、冷空气侵袭等也可能诱发短暂性太阳穴胀痛。若疼痛与偏头痛相关，可能伴随恶心、畏光等症状，且疼痛呈搏动性，可持续数小时至数天，这类情况需神经内科就诊。对于高血压患者，血压异常升高时可能引起双侧太阳穴血管搏动性疼痛，同时伴有头晕、视物模糊等表现。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。工作间隙可进行眼保健操或远眺放松。出现持续性头痛时不宜自行服用止痛药物，建议记录头痛发作频率、持续时间及伴随症状，就诊时向医生详细描述。若头痛突然加剧或出现意识改变、肢体麻木等症状，需立即前往急诊科就诊。