性欲减退是否严重需要根据具体原因判断。部分情况属于生理性或暂时性变化，无需过度担忧；但若长期存在或伴随其他症状，可能与某些疾病因素相关，需及时就医。
生理性原因如压力过大、疲劳、情绪波动等可能引起暂时性性欲减退。这类情况通常在调整作息、改善情绪或适当休息后逐渐缓解。例如，长期工作压力可能导致体内皮质醇水平升高，间接抑制性激素分泌，但这类变化通常是可逆的。
病理性原因包括甲状腺功能减退、垂体功能异常等内分泌疾病。甲状腺激素不足可能影响性激素结合球蛋白水平，导致睾酮利用率下降。慢性疾病如糖尿病引发的血管神经病变，可能通过影响生殖器官血供导致性欲降低。抑郁症等精神疾病患者中约70%会出现性欲减退，这与神经递质失衡密切相关。
若性欲减退持续超过两个月，或伴随勃起功能障碍、月经紊乱、异常脱发等症状，建议到内分泌科或泌尿外科就诊。医生可能通过激素检测（如睾酮、雌二醇、促甲状腺激素）、影像学检查等手段明确病因。日常保持规律作息、均衡饮食（适量补充锌、维生素D等营养素）、适度运动有助于改善生理性性欲减退。