乳头内陷可能与先天发育异常、炎症、肿瘤或外伤等因素有关，通常可通过手法牵拉、器械矫正及手术治疗等方式改善。
1、先天发育异常
乳头内陷常见于先天性乳腺导管发育不良或乳头下方结缔组织支撑不足，导致乳头无法正常凸出，可能单侧或双侧出现。
2、炎症
乳腺炎等炎症疾病可能引起局部组织粘连、纤维化，牵拉乳头导致内陷，常伴随红肿、疼痛等症状。
3、肿瘤或外伤
乳房肿瘤生长可能压迫导管，外伤或手术瘢痕挛缩也可导致乳头受牵拉内陷，需排查恶性病变可能。
4、手法牵拉
轻度内陷可每日洗净双手后轻柔向外牵拉乳头，配合热敷促进血液循环，需长期坚持。
5、器械矫正
使用负压吸引装置如乳头矫正器，通过持续负压吸引逐渐拉伸乳头及周围组织，需在医生指导下操作。
6、手术治疗
严重内陷或矫正无效者可考虑乳头成形术，通过松解挛缩组织或重建支撑结构恢复形态，术后需预防感染。
乳头内陷需根据病因及严重程度选择干预方式。若伴随红肿、溢液或肿块等症状，应及时就诊乳腺外科明确诊断，避免延误治疗。日常注意乳房清洁，避免穿戴过紧内衣压迫乳头。