脾肾阳虚在中医治疗中通常以温补脾肾、益气温阳为主要原则，常见方法包括中药调理、艾灸疗法、饮食调整等，需根据体质辨证施治。以下是具体治疗方式：
1、中药调理
临床常用金匮肾气丸、四君子汤等方剂，药材如附子、干姜、肉桂可温补肾阳，白术、党参能健脾益气。需根据脾虚或肾虚侧重调整配伍，例如肾阳虚明显者可加巴戟天、淫羊藿，脾虚泄泻者可配伍山药、莲子。
2、艾灸疗法
选取关元、气海、命门等穴位艾灸，每次15-20分钟，能激发阳气。足三里、脾俞穴艾灸可健脾温中，肾俞、涌泉穴适用于肾阳不足。注意艾灸距离防止烫伤，阴虚火旺者慎用。
3、饮食调整
日常宜食羊肉、韭菜、桂圆等温补食材，搭配山药小米粥健脾胃。冬季可服用当归生姜羊肉汤，避免生冷瓜果。食疗方如杜仲猪腰汤可补肾阳，芡实茯苓粥能健脾祛湿。
4、运动养生
推荐太极拳、八段锦等舒缓运动，重点练习「两手攀足固肾腰」招式。每日晨起揉按丹田穴100次，晚间热水泡脚加入艾叶、生姜，促进阳气升发。
脾肾阳虚者需注意防寒保暖，冬季避免熬夜耗伤阳气。治疗期间忌食绿豆、冷饮等寒凉之物，保持规律作息。建议在正规中医机构进行体质辨识，连续治疗3个月后需复诊调整药方，切忌自行滥用温补药物以免出现上火症状。