流鼻血可以通过压迫止血、冷敷止血、填塞止血、药物止血以及手术治疗等方法快速止血，需根据出血原因和严重程度选择合适方式。若出血量大或频繁发作，建议及时就医。
1、压迫止血
用拇指和食指捏紧两侧鼻翼，持续压迫5-10分钟，身体稍前倾避免血液倒流。此方法通过外力压迫出血的毛细血管断端，促进局部血栓形成。若单侧出血，可仅压迫出血侧鼻腔。
2、冷敷止血
将冰袋或冷毛巾敷于鼻根部、前额或颈部，每次约15分钟。低温刺激可引起血管收缩，减少出血量。需注意避免冻伤皮肤，建议用毛巾包裹冰袋后再使用。
3、填塞止血
若出血量较大，可用无菌棉球或医用明胶海绵填塞鼻腔前部，保留24-48小时。对于后鼻孔出血者，需由医生使用凡士林纱条进行后鼻孔填塞。填塞物需严格消毒，避免继发感染。
4、药物止血
可在医生指导下使用云南白药粉局部喷洒，或应用凝血酶、氨甲环酸等止血药物。高血压患者需遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药控制血压，减少血管破裂风险。
5、手术治疗
反复严重出血者可采用电凝术、激光凝固术封闭出血点，鼻中隔偏曲者可行鼻中隔矫正术。动脉性出血可能需血管栓塞术，需由耳鼻喉科医生评估后实施。
止血后24小时内避免剧烈运动、抠鼻及用力擤鼻。室内可使用加湿器保持空气湿度，防止鼻腔干燥。若出血伴有头痛、视力模糊或持续20分钟以上无法止住，需立即就诊排查血液疾病、肿瘤等病因。日常可适量补充维生素C、K，增强血管弹性。