天突穴缓解咳嗽可以通过按摩、艾灸、针刺等方法实现，但需在专业医师指导下进行。天突穴位于颈部下方胸骨上窝中央，属于任脉穴位，常用于改善呼吸系统症状。
1、按摩
用指腹轻柔按压天突穴，每次持续3-5分钟，以局部酸胀感为宜。按摩可刺激穴位周围神经，促进气道分泌物排出，缓解咳嗽反射。建议每日操作2-3次，避免用力过度导致咽喉不适。配合膻中穴、肺俞穴等穴位效果更佳。
2、艾灸
将艾条点燃后距离皮肤3-5厘米悬灸，每次10-15分钟。艾灸的热效应能温通经络，改善局部血液循环，对风寒型咳嗽效果显著。操作时需注意防止烫伤，阴虚火旺或咽喉肿痛者慎用。
3、针刺
由专业医师使用毫针直刺0.3-0.5寸，行平补平泻手法。针刺可直接调节迷走神经兴奋性，抑制咳嗽中枢过度活跃。此方法对顽固性咳嗽或哮喘伴随的咳嗽效果较好，但禁止自行操作以免刺伤气管。
进行穴位刺激的同时，需注意保暖并避免接触冷空气刺激。若咳嗽超过两周、伴随发热或痰中带血，应及时到呼吸内科就诊排查肺炎、肺结核等疾病。慢性咳嗽患者建议配合中西医结合治疗，在医生指导下使用止咳糖浆、孟鲁司特钠片等药物。