热性荨麻疹是否可以自愈，通常需要根据诱因是否消除以及病情的严重程度综合判断。多数症状较轻的患者在脱离热刺激后可自行缓解，但反复发作或伴随其他症状时需积极干预。
热性荨麻疹的发生与皮肤接触热源或体温升高导致肥大细胞释放组胺有关。若患者立即脱离高温环境，停止热水浴、剧烈运动等诱因，皮肤上的风团和瘙痒通常在数小时内逐渐消退。这种情况下无需特殊治疗，通过冷敷、穿宽松衣物等方式即可缓解症状。
若患者持续暴露于热源或存在慢性荨麻疹基础疾病，症状可能反复发作甚至加重。当风团持续超过24小时，或伴随面部肿胀、呼吸困难等血管性水肿表现时，需及时使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗组胺药物控制病情。对于顽固性病例，医生可能会联合使用奥马珠单抗等生物制剂。
日常生活中建议患者记录发作时的环境温度、活动强度等细节，穿着透气棉质衣物，沐浴水温控制在38℃以下。若症状每月发作超过2次或常规药物效果不佳，应及时到皮肤科进行过敏原检测和免疫功能评估，排除甲状腺疾病等潜在诱因。