风池穴按压后出现疼痛可能是正常现象，也可能与某些疾病有关。若近期过度劳累、受凉或姿势不当引发局部肌肉紧张，此时按压疼痛多为生理性反应；若伴随颈部活动受限、头痛或发热等症状，则可能与颈椎病、感冒等疾病相关。
1、生理性原因
长时间低头工作、睡眠姿势不良或颈部受凉可能导致风池穴周围肌肉劳损，按压时出现酸胀疼痛感。这种情况可通过热敷、按摩或适当休息缓解，通常1-2天可恢复。
2、颈椎病
椎动脉型或神经根型颈椎病可能压迫局部神经血管，导致风池穴区域敏感度增加。此类疼痛常伴有头晕、上肢麻木等症状，需通过颈椎牵引、超短波治疗配合甲钴胺片、颈复康颗粒等药物进行干预。
3、上呼吸道感染
感冒引发的枕大神经刺激可能造成穴位压痛，多伴有鼻塞、咽痛等表现。确诊后可服用连花清瘟胶囊、板蓝根冲剂等药物，体温超过38.5℃时需加用布洛芬缓释胶囊退热。
日常应注意保持正确坐姿，避免冷风直吹颈部。若疼痛持续超过3天且伴有视力模糊、恶心呕吐等症状，建议及时进行颈椎X线或血常规检查。自行反复按压可能加重局部水肿，疼痛剧烈时需在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。