宝宝口欲期的安抚方法通常包括提供安全咬嚼物品、增加肌肤接触、转移注意力、保持环境舒适以及避免强行干预。这些方式能帮助宝宝缓解不适，促进感官发育。
1、提供安全咬嚼物品
选择食品级硅胶材质的磨牙棒、牙胶或冷藏过的咬咬乐，既能满足口腔探索需求，低温还能舒缓牙龈肿胀。需每日煮沸消毒，避免细小零件脱落风险，每次使用时间控制在20分钟内。
2、增加肌肤接触
采用袋鼠式护理法，每天进行1-2小时母婴皮肤接触，哺乳时轻抚宝宝背部。外出时使用背巾保持紧密接触，这种持续的身体接触能提升安全感，降低频繁吃手的需求。
3、转移注意力
当出现啃咬行为时，可出示彩色摇铃、布书等触感玩具，或进行躲猫猫游戏。6月龄以上宝宝可提供溶豆、米饼等手指食物，既能锻炼抓握又能满足口腔刺激需求。
4、保持环境舒适
室温维持在24-26℃之间，穿着纯棉透气衣物，定期修剪指甲避免抓伤。哺乳后及时拍嗝，使用襁褓巾包裹时注意髋关节发育姿势，营造让宝宝安心的起居环境。
5、避免强行干预
不要涂抹苦味剂或戴防护手套，这可能导致焦虑加重。可温柔握住宝宝小手进行抚触按摩，用夸张表情和声音互动，逐步建立新的安抚方式替代吃手行为。
日常需注意定期消毒安抚用品，检查玩具边缘是否光滑。若出现持续流涎伴发热、拒食等情况，应及时就诊排查鹅口疮等病理因素。每个宝宝口欲期持续时间存在个体差异，多数在18月龄后自然过渡。