喉咙总有痰的处理方法需结合具体原因，常见治疗方式包括日常调理、药物治疗、雾化治疗、中医治疗以及对因治疗等，建议在医生指导下选择合适方案。
1、日常调理
日常需保持每天饮水1500~2000ml，以湿润咽喉黏膜并稀释痰液。饮食应避免辛辣油炸食物，减少烟酒刺激。适当增加空气湿度，可用加湿器维持室内湿度在50%~60%，有助于缓解痰液黏稠。
2、药物治疗
痰液黏稠难以咳出时，可在医生指导下使用祛痰药物，如盐酸氨溴索片可降低痰液黏度，桉柠蒎肠溶胶囊促进气道纤毛摆动，乙酰半胱氨酸颗粒分解黏蛋白。若合并细菌感染，需配合阿莫西林胶囊等抗生素。
3、雾化治疗
对于痰液堵塞气道或伴随气道痉挛者，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化，减轻黏膜水肿并稀释分泌物，每次雾化时间10~15分钟，每日2次。
4、中医治疗
中医辨证属痰湿蕴肺证时，可选用二陈汤合三子养亲汤加减，痰热壅肺证则用清金化痰汤。需由中医师根据舌脉象调整方剂，配合川贝炖雪梨等食疗。
5、对因治疗
若由鼻咽部疾病引发，如慢性鼻炎导致鼻后滴漏，需使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制鼻腔炎症。反流性咽喉炎患者需服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合体位疗法减少夜间反流。
出现持续咳痰超过两周，或伴随发热、痰中带血、呼吸困难等症状时，应及时到耳鼻喉科就诊。痰液较多时应避免强行吞咽，防止误吸入气管。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及儿童用药前需严格咨询医师，避免自行服用中枢性镇咳药物掩盖病情。