痔疮的常见原因主要包括久坐或久站、便秘或腹泻、妊娠和分娩以及年龄增长等因素。长期存在上述情况可能增加肛门周围静脉压力，进而诱发痔疮。
1、久坐或久站
长期保持坐姿或站姿会压迫肛门周围静脉，导致局部血液循环受阻，静脉血液淤积后容易形成静脉曲张团块。此类患者常伴随肛门坠胀感或异物感，日常可通过定时活动、避免久坐等方式缓解。
2、便秘或腹泻
排便困难时过度用力会增加腹压，导致直肠静脉回流受阻；反复腹泻则可能刺激肛管黏膜，两者均可能诱发静脉充血扩张。患者可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等药物改善排便状态。
3、妊娠和分娩
妊娠期子宫增大会压迫盆腔静脉，分娩时用力屏气进一步升高腹压，均可能促使痔静脉丛充血膨出。产后可通过温水坐浴促进局部血液循环，必要时使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松栓等药物缓解症状。
4、年龄增长
随着年龄增长，肛门周围支撑组织逐渐松弛，静脉弹性减弱，更易出现静脉曲张。此类患者可进行提肛运动锻炼盆底肌群，或在医生指导下使用迈之灵片、痔疮止血颗粒等药物改善静脉张力。
日常需注意避免长时间保持同一姿势，规律作息并增加膳食纤维摄入。若出现便血、肛门肿物脱出等症状持续加重，应及时到肛肠科就诊明确病情程度。