舒筋健腰丸作为中成药，通常具有强腰膝、补肝肾、祛风湿、舒筋活络、缓解疼痛等功效与作用。其作用机制多基于中医理论，适用于肝肾不足或风湿阻络引起的相关症状。
1、强腰膝
中医认为腰膝酸软多与肝肾不足相关，肾主骨、肝主筋，舒筋健腰丸通过补益肝肾，增强腰膝部筋骨的力量。对于久站久坐或过度劳累导致的腰部乏力，可改善局部气血运行状态。
2、补肝肾
该药含有的补益成分能滋养肝肾精血，调节肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、肢体麻木等症状。中医理论中肝肾同源，补肝即能间接强化肾脏功能。
3、祛风湿
针对风寒湿邪侵袭腰部经络的情况，药物中的祛风除湿成分可驱散外邪。对于阴雨天加重的腰部冷痛、活动受限等症状有缓解作用。
4、舒筋活络
通过活血化瘀作用改善局部血液循环，缓解筋脉拘急。适用于长期姿势不良导致的腰背肌肉僵硬，能促进软组织代谢修复。
5、缓解疼痛
对于慢性劳损或退行性病变引发的腰部钝痛，该药通过综合调理肝肾和祛除病邪，达到标本兼治的止痛效果。其作用较西药止痛剂更侧重整体调节。
使用舒筋健腰丸需注意辨证施治，湿热体质或急性外伤患者不宜服用。治疗期间应避免腰部负重，配合适度拉伸锻炼。若服药两周症状无改善或出现皮疹等不良反应，应及时停用并就医评估。