宫内节育器和皮下埋植避孕各有特点，没有绝对优劣之分，需根据个体需求选择。通常需结合避孕时长、激素耐受性及个人健康状况综合判断。
1、宫内节育器
金属材质可维持避孕效果5-15年，适合长期避孕需求者。其通过机械刺激和铜离子释放干扰受精卵着床，避孕成功率约99%。可能出现经期延长、腰腹坠胀等副反应，更适合经量正常或偏少且无盆腔炎症者。
2、皮下埋植避孕
植入上臂的孕激素缓释剂可持续3-5年，避孕有效率超99.5%。通过抑制排卵、改变宫颈粘液性状实现避孕，适合需要可逆避孕且不耐受雌激素者。常见副作用包括月经紊乱、头痛等，更适合凝血功能正常且无严重乳腺疾病者。
选择避孕方式前建议进行妇科检查评估子宫形态，检测凝血功能及激素水平。有痛经史或子宫腺肌症者更适宜含孕激素的宫内节育系统，存在铜过敏或宫腔畸形者则优先考虑皮下埋植。两种方法均需在月经周期特定时间由专业医生操作，术后需定期复查装置位置及身体反应。