动一下就气喘可能与肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚有关，建议及时就医辨证施治。中医认为气是维持人体生命活动的基础，当脏腑功能失调时会出现不同证型的气虚，需结合具体症状综合判断。
1、肺气虚
肺主气司呼吸，肺气虚患者因气的生成不足，运动时耗氧量增加，易出现气短、喘息。常伴随咳嗽无力、声音低弱、自汗等症状。可遵医嘱使用补肺汤、玉屏风颗粒等益气固表的中药调理。
2、心气虚
心气推动血液运行，心气不足时运动后心脏泵血能力下降，会出现气喘、心悸、胸闷等表现。可能伴随面色苍白、舌淡苔白等症状。归脾丸、生脉饮等补益心气的方剂常用于此类证型。
3、脾气虚
脾为气血生化之源，脾气虚弱会导致全身气虚，活动后耗气加重而引发气喘。此类患者多伴有食欲不振、腹胀、大便稀溏等消化系统症状。参苓白术散、补中益气丸等健脾益气的中成药可改善症状。
4、肾气虚
肾为气之根，肾气不足时摄纳无权，可能出现动则气喘、腰膝酸软、夜尿频多等症状。金匮肾气丸、七味都气丸等补肾纳气的中药可辨证使用。
出现此类症状需注意避免剧烈运动，保证充足休息。建议到正规中医医疗机构就诊，通过舌诊、脉诊等明确证型后，再针对性选择补气类药物，避免自行盲目进补或用药加重身体负担。