女性的排卵周期通常指排卵期，即卵子从卵巢排出的时间段，一般持续5~6天。排卵期的长短因个体差异而有所不同，需结合月经周期进行推算。
排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，具体时间与月经周期是否规律有关。若月经周期为28天，排卵日可能在月经第14天，排卵期则集中在月经第10~15天之间。这期间受激素水平影响，卵泡发育成熟并排出卵子，同时宫颈黏液变得稀薄，有利于精子穿透。部分女性可能出现轻微腹痛或排卵期出血，通常无需特殊处理。
月经周期不规律的人群，如多囊卵巢综合征患者，排卵时间可能推迟或无法预测。此时可通过基础体温监测、排卵试纸检测或超声检查来确认排卵情况。若长期存在月经紊乱或备孕困难，建议及时就医评估激素水平和卵巢功能。
建议女性记录月经周期，了解自身规律。备孕者可在排卵期适当增加同房频率，但需避免过度焦虑。若出现严重腹痛、异常出血或持续不孕，需到妇科进行详细检查。