胃疼患者适宜吃小米粥、南瓜、香蕉等食物，必要时可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、多潘立酮片等药物。食物选择需以易消化、低刺激为主，避免加重胃部不适。
1、小米粥
小米粥含有丰富的碳水化合物和维生素B族，能够为机体提供能量，且质地柔软，易于消化吸收，不会对胃黏膜造成刺激。胃疼期间适量食用小米粥，有助于减少胃酸分泌，缓解胃部痉挛或灼热感。建议将小米熬煮至软烂，避免添加过多糖分或刺激性调料。
2、南瓜
南瓜富含果胶和膳食纤维，果胶可在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对胃壁的刺激。膳食纤维能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。建议将南瓜蒸煮或炖汤食用，避免油炸或加入辛辣调味料。慢性胃炎或胃溃疡患者可长期适量食用，但需注意控制摄入量，以免引起腹胀。
3、香蕉
香蕉含有天然抗酸成分和5-羟色胺，能够缓解胃酸过多引起的烧心症状，同时促进胃黏膜修复。建议选择成熟度高的香蕉，避免食用未熟香蕉以免加重胃胀。胃疼急性发作时可少量食用，但若伴随明显反酸，需控制摄入量。糖尿病患者需注意监测血糖变化。
胃疼期间应避免饮酒、咖啡、浓茶及辛辣油腻食物，减少甜食和产气食物的摄入。日常饮食需定时定量，避免暴饮暴食。若胃疼持续超过3天或伴随呕血、黑便、体重下降等症状，应及时就医进行胃镜等检查，明确是否存在消化性溃疡、胃癌等器质性疾病。用药需在医生指导下进行，避免自行联用多种胃药。