诃子作为一味传统中药材，一般具有敛肺止咳、涩肠止泻、降火利咽、固精止遗、抗氧化等功效与作用。其药性平和，但需根据体质辨证使用。
1、敛肺止咳
诃子含有的鞣质成分能收敛肺气，缓解肺虚久咳或咳喘无痰的症状，适用于慢性支气管炎或肺结核等引起的干咳。
2、涩肠止泻
通过鞣酸对肠黏膜的收敛作用，诃子可减少肠道分泌物渗出，改善久泻久痢或五更泄泻，常配伍肉豆蔻增强疗效。
3、降火利咽
其苦寒之性可清肺胃火毒，煎汤含漱能缓解咽喉肿痛，对于慢性咽炎或声音嘶哑患者有一定辅助治疗效果。
4、固精止遗
诃子的收敛特性可固摄下焦，配伍补益药材后能改善遗精、滑精等肾气不固证，但需注意阴虚火旺者慎用。
5、抗氧化
现代研究显示诃子中的酚类化合物能清除自由基，减轻氧化应激损伤，但该作用多体现在实验研究中。
使用诃子前需经中医师辨证，不可自行长期服用。孕妇、实热积滞致泻者应禁用，避免与含金属离子的药物同服影响疗效。若出现口干、便秘等不良反应需及时停药并就医。