身体虚不受补可能与体质因素、脾胃虚弱、湿热内蕴等原因有关，建议及时就医查明具体原因。
1、体质因素
部分人群存在先天禀赋不足或后天调养不当，导致体质较为敏感，对补益药物或食物的耐受性较低。这类人群可能在服用滋补品后出现口干舌燥、腹胀等不适，需根据体质特点选择平和的调养方式，例如通过山药、莲子等药食同源的食物缓慢调理。
2、脾胃虚弱
脾胃是运化水谷精微的重要脏腑，若存在脾胃虚弱，可能出现消化功能减退、食欲不振等症状。此时大量进补会加重脾胃负担，导致食物积滞或腹泻。一般可在医生指导下使用香砂六君丸、参苓白术散、健脾丸等中成药改善脾胃功能，待运化恢复后再逐步调补。
3、湿热内蕴
体内湿热蕴结时，盲目进补可能助长湿热，引发痤疮、口苦、小便黄赤等症状。需先通过清热利湿的药物如茵陈五苓散、二妙丸、四妙丸等进行调理，待湿热祛除后再考虑补益。日常饮食应避免辛辣油腻，适当增加冬瓜、薏苡仁等利湿食材的摄入。
若长期存在虚不受补的情况，建议到中医科就诊，通过辨证明确体质类型，制定个性化调理方案。避免自行滥用滋补品，以免加重身体不适或延误潜在疾病的诊治。