玉米须茶一般具有利尿消肿、降血压、降血糖、促进消化以及抗氧化等功效和作用。其作为传统中药茶饮，在中医理论中常用于调理某些健康问题。
1、利尿消肿
玉米须中含有多种活性成分，如皂苷类物质，能够刺激肾脏增加尿液排出，帮助消除体内多余水分，缓解因水肿引起的四肢沉重、面部浮胀等不适。
2、降血压
研究表明玉米须中的黄酮类化合物可能通过扩张血管、改善血液循环，辅助降低血压水平，但效果较温和，不能替代降压药物。
3、降血糖
玉米须中的多糖成分可促进胰岛素分泌，延缓肠道对葡萄糖的吸收，对轻度血糖升高有一定调节作用，但糖尿病患者仍需规范用药。
4、促进消化
该茶饮能刺激胃液分泌，加速脂肪分解，改善饭后腹胀、食欲不振等症状，适合消化不良人群适量饮用。
5、抗氧化
玉米须富含多酚类物质，可清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，长期适量饮用可能有助于延缓衰老。
饮用玉米须茶需注意控制浓度和饮用量，每日不超过500毫升为宜。脾胃虚寒者可能出现腹泻，建议减量饮用。合并慢性疾病者需在医生指导下使用，避免与降压药、降糖药产生相互作用。
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