感冒咳嗽时一般可以吃鸡蛋补充营养，但需注意是否对鸡蛋过敏或存在消化问题。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素等营养物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
1、补充营养
鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D以及多种矿物质，能够为感冒期间的身体提供必要的营养支持，帮助维持免疫系统功能。适量摄入有助于缩短病程，促进康复。
2、促进恢复
感冒咳嗽时人体处于高代谢状态，需要更多能量和营养。鸡蛋中的卵磷脂、胆碱等成分对呼吸道黏膜修复有一定辅助作用，水煮蛋、蒸蛋等清淡做法更易消化吸收。
3、注意事项
部分人群食用鸡蛋可能出现过敏反应，如皮疹、腹泻等症状，这类患者应避免食用。感冒伴随严重胃肠道症状时，需减少高蛋白食物的摄入量，选择米粥等流质食物更合适。
感冒期间应注意饮食清淡，避免油炸或辛辣方式烹饪鸡蛋。若进食后出现咳嗽加重、痰液增多等情况，可暂停食用并及时就诊。日常需保持充足水分摄入，必要时遵医嘱进行规范治疗。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。