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咳嗽不能吃什么水果要避免?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

咳嗽期间通常应避免食用榴莲、荔枝、芒果等水果,也要减少柑橘类水果以及冷藏水果的摄入,以免加重症状。具体禁忌需结合个人体质和病情进行调整。

1、榴莲、荔枝

这类水果糖分含量较高,食用后可能刺激咽喉部黏膜分泌增加,导致痰液黏稠或咽喉干痒,从而加重咳嗽症状。尤其是风热咳嗽或伴有咽喉肿痛时,需减少摄入。

2、芒果

部分人群对芒果中的漆酚类物质过敏,可能诱发或加重气道高反应性,出现刺激性干咳、喉咙发痒等过敏反应。过敏体质者咳嗽期间应谨慎食用。

3、柑橘类水果

橘子、柚子等水果含有柠檬酸等成分,可能刺激咽喉黏膜和呼吸道,引发反射性咳嗽加重。特别是胃食管反流引起的咳嗽,酸性水果可能加重反流刺激。

4、冷藏水果

直接从冰箱取出的西瓜、梨等寒凉水果可能刺激咽喉和支气管,诱发气道痉挛,导致咳嗽频率增加。脾胃虚弱者食用后可能加重寒咳症状。

咳嗽期间需保持饮食清淡,避免辛辣、油腻食物。建议饮用温水缓解咽喉不适,若咳嗽持续超过一周或伴有发热、胸痛等症状,应及时到呼吸内科就诊检查。

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