拉肚子时不建议喝豆浆。豆浆含有较高的植物蛋白和膳食纤维，可能对胃肠道产生刺激，导致腹泻症状加重。此外，豆浆中的低聚糖成分在肠道内发酵可能引起腹胀等不适感。
腹泻期间消化功能较弱，应选择低渣、易消化的食物，如大米粥、面条、苹果泥等。豆浆等豆制品可能增加肠道蠕动频率，尤其是急性胃肠炎或感染性腹泻患者，饮用后可能延缓恢复进程。对于乳糖不耐受人群，虽然豆浆不含乳糖，但其植物蛋白结构对部分敏感人群仍存在刺激风险。
若腹泻持续时间超过48小时或伴有发热、血便等情况，应及时就医检查。日常饮食需注意补充水分和电解质，避免摄入高糖、高脂肪及刺激性食物。用药方面需遵医嘱，切勿自行服用止泻药物掩盖病情。