老是放屁可能与饮食、消化功能异常或疾病等原因有关。这种情况通常属于生理现象，但若频繁发生且伴随其他症状，则需考虑病理性因素。
1、饮食因素
摄入过多产气食物如豆类、红薯、洋葱等，肠道分解时会产生较多气体。饮用碳酸饮料或进食过快导致吞咽空气，也会增加排气频率。调整饮食结构后通常可缓解。
2、消化功能异常
乳糖不耐受人群摄入奶制品后，未被分解的乳糖经肠道菌群发酵产气。长期便秘患者因粪便滞留肠道，经细菌发酵产生甲烷、硫化氢等气体，需通过增加膳食纤维和适量运动改善。
3、肠道疾病
肠易激综合征患者常伴随排气增多和腹部不适。肠道菌群失调时有害菌过度增殖，分解未消化食物产生异常气体。若伴有腹痛、腹泻或体重下降，可能存在炎症性肠病等器质性疾病。
日常建议减少易产气食物摄入，规律进食并充分咀嚼。若调整饮食后症状无改善，或伴随排便异常、腹痛等症状，需进行肠镜检查或呼气试验等医学评估，排除器质性疾病后再针对性治疗。