吸奶头时需要注意保持乳头清洁、手部卫生、避免唾液接触、防止过度刺激以及及时处理破损等卫生问题，以免引发感染或不适。若需哺乳，建议提前咨询医生或专业人士获取正确指导。
1、保持乳头清洁
在吸吮前需用温水清洗乳头及周围皮肤，避免表面残留汗液、污垢或细菌。清洁后建议用干净毛巾擦干，保持局部干燥，可减少细菌滋生引发的感染风险。若乳头存在分泌物，可在医生指导下使用生理盐水轻柔擦拭。
2、注意手部卫生
接触乳头前需用流动清水和肥皂彻底洗手，尤其需清洁指缝、指甲等易藏污纳垢的部位。手部携带的病原体可能通过接触传播至乳头，增加乳腺炎、皮肤感染等疾病的发生概率。若无法洗手，可临时使用含酒精的免洗洗手液消毒。
3、避免唾液接触
口腔中含有大量细菌，频繁或长时间吸吮可能通过唾液传播致病微生物。建议控制单次吸吮时间，结束后及时清洁乳头。婴幼儿吸吮后，可用温水沾湿的棉柔巾轻拭残留唾液，降低感染风险。
4、防止过度刺激
过度吸吮可能导致乳头皮肤充血、水肿或皲裂，破坏皮肤屏障功能。建议单侧吸吮时间不超过15分钟，并交替进行，有助于减少局部摩擦和损伤。哺乳期女性可使用羊脂膏等滋润产品保护皮肤。
5、及时处理破损
若乳头出现皲裂、出血或渗液，需立即停止吸吮，并用碘伏消毒防止细菌侵入。可在医生指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，并覆盖无菌纱布。持续红肿、疼痛或流脓需就医排查乳腺炎等疾病。
日常需穿着透气、棉质的衣物，避免乳头摩擦。哺乳期女性需掌握正确衔乳姿势，喂奶后挤出少量乳汁涂抹乳头自然风干，有助于修复皮肤。若出现发热、乳房硬块等感染迹象，需及时到乳腺外科就诊。