喉咙被热水烫伤后，可通过停止进食、冷敷处理、含服冰块、药物治疗以及饮食调整等方式缓解症状。具体处理方法需根据烫伤程度进行选择，若出现剧烈疼痛或呼吸困难需及时就医。
1、停止进食
立即停止饮用热水或其他食物，避免吞咽动作加重黏膜损伤，同时避免用手抠挠烫伤部位，防止引发感染。
2、冷敷处理
可用冷水含漱或小口饮用凉水降低局部温度，减轻组织水肿和疼痛感，持续冷敷15-20分钟可有效缓解灼热感。
3、含服冰块
将小块冰块含在舌根处缓慢融化，通过低温收缩血管减少渗出，但需避免冰块直接接触创面造成二次损伤。
4、药物治疗
对于Ⅱ度烫伤出现水疱的情况，可在医生指导下使用西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶、康复新液等促进黏膜修复。
5、饮食调整
恢复期需保持清淡饮食，避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激受损黏膜，建议选择米汤、牛奶等流质食物，必要时补充维生素C片加速愈合。
日常需注意观察喉咙肿胀程度，若48小时内出现吞咽困难、声音嘶哑或发热症状，需立即到耳鼻喉科就诊。避免自行使用偏方涂抹伤口，严格遵医嘱进行抗感染治疗，定期复查评估黏膜恢复情况。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。