改善失眠多梦症状的方剂通常有酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹、黄连阿胶汤等，需在医师指导下根据证型选择。不同方剂对应的体质和病机存在差异，建议辨证后使用。
1、酸枣仁汤
此方适用于肝血不足、虚热内扰引起的失眠多梦，常见伴随心悸盗汗、头晕目眩等症状。方中以酸枣仁为君药，配伍川芎调血，知母清热，茯苓宁心安神，甘草调和诸药，具有养血安神、清热除烦的功效。
2、归脾汤
针对心脾两虚型失眠，表现为多梦易醒、心悸健忘、食欲不振等。方中党参、黄芪补气健脾，当归、龙眼肉养血，酸枣仁、远志安神定志，木香理气醒脾，适用于思虑过度、气血不足的证候。
3、天王补心丹
适用于阴虚火旺导致的虚烦少寐、多梦健忘，常伴手足心热、口舌生疮等症状。方中生地黄、玄参滋阴降火，丹参、当归补血活血，柏子仁、酸枣仁养心安神，人参补气生津，能改善心肾不交型失眠。
4、黄连阿胶汤
主治阴虚火旺、心肾不交引起的失眠多梦，常见心烦不宁、舌红少苔等表现。方中黄连、黄芩清心降火，阿胶、白芍滋阴养血，鸡子黄滋阴润燥，适用于热扰心神且阴血不足的证型。
使用中药方剂前需经专业中医师四诊合参，明确证候类型。失眠患者应避免睡前过度兴奋，保持规律作息，配合饮食调理。若长期存在睡眠障碍，建议及时就医排查器质性疾病，切勿自行盲目用药。