三七粉通常建议在饭后服用更好，具体服用时间需根据个人体质及用药目的调整。三七粉作为中药饮片，正确使用需结合实际情况，必要时可咨询医生指导。
三七粉具有活血化瘀的功效，但可能对胃肠道产生一定刺激。饭后服用时，胃内食物可缓冲药物对胃黏膜的直接刺激，降低恶心、胃痛等不适的发生概率。此外，饭后胃酸分泌增加，可能影响三七粉中部分成分的吸收效率，但整体药效通常不会受到显著影响。若存在脾胃虚弱、慢性胃炎等消化道基础疾病，更应优先选择饭后服用。
对于部分需要增强药物吸收的情况，如外伤后急性期需快速发挥止血作用，医生可能酌情建议短期饭前服用。但自行用药时，为避免胃肠不良反应，仍建议优先考虑饭后半小时左右服用。用药期间需观察排便情况，若出现黑便、腹痛等症状应及时停药。
需注意三七粉属于中药，需经中医辨证后使用。孕妇、经期女性、过敏体质者应禁用，避免与抗凝药物同服。日常储存应密封避光，避免受潮变质影响药效。