脑供血不足患者在日常饮食中需注意避免高盐、高脂、高糖食物，同时应忌烟酒。合理调整饮食结构有助于改善血液循环，延缓病情进展。
1、高盐食物
过量摄入食盐会导致血压升高，增加血管壁压力，可能加重脑部供血不足。日常需限制咸菜、腊肉、酱油等高盐食物的摄入量，建议每日盐分摄入不超过5克。
2、高脂食物
动物内脏、肥肉、油炸食品等富含饱和脂肪酸，可能加速动脉粥样硬化进程，影响脑部血流。建议选择鱼肉、鸡胸肉等低脂优质蛋白，烹饪时优先使用橄榄油或花生油。
3、高糖食物
蛋糕、含糖饮料等精制糖分摄入过多易引起胰岛素抵抗，长期可能诱发代谢综合征，间接影响脑部微循环。血糖不稳定者可选择低升糖指数的燕麦、糙米等粗粮。
4、忌烟酒
烟草中的尼古丁会收缩血管，酒精则可能损伤血管内皮细胞，两者均会加剧脑组织缺血缺氧。建议患者严格戒烟，并避免饮用白酒、啤酒等含酒精饮品。
脑供血不足患者需保持饮食清淡，适当增加富含膳食纤维的蔬果摄入。若出现头晕、视物模糊等症状加重，应及时到神经内科就诊，完善经颅多普勒超声等检查评估脑血流状态。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。