男性自慰通常不会直接影响生育能力，但过度频繁可能间接影响生殖健康。生育能力主要与精子质量、性功能以及生殖系统健康相关，需根据具体情况进行评估。
1、适度自慰
正常频率的自慰属于生理需求释放方式，不会影响睾丸生精功能或导致精子数量减少。精子的生成具有周期性，约74天完成一次更新，因此规律排精反而有助于维持生殖系统正常代谢。
2、过度频繁自慰
若每日多次自慰可能引发身体疲劳，导致性欲减退或勃起功能障碍。短期内频繁射精可能使精液量暂时减少，但精子浓度通常会在禁欲3-5天后恢复正常，因此不会造成永久性生育能力下降。
3、疾病因素
长期过度自慰可能增加前列腺充血风险，诱发前列腺炎。若伴随尿频、会阴部疼痛等症状未及时治疗，可能影响精液液化时间或精子活力，此时需通过前列腺液检查明确诊断。
建议男性保持适度自慰频率，每周1-2次较为适宜。若出现射精疼痛、精液带血或持续性勃起困难，应及时到泌尿外科就诊，通过精液常规分析和性激素检测评估生育能力。日常需避免穿紧身裤、减少高温环境暴露以保护睾丸生精功能。