子宫内膜的正常厚度通常在1-16mm之间，具体数值会随月经周期变化。月经期结束后内膜较薄，随着卵泡发育逐渐增厚，排卵后达到峰值，绝经后女性通常小于5mm。若厚度异常可能与激素水平或病变有关。
子宫内膜厚度在月经周期不同阶段存在差异。月经期由于内膜脱落，厚度通常为1-4mm。进入增殖期后，在雌激素作用下逐渐增厚至5-7mm。分泌期时内膜为受精卵着床做准备，厚度可达7-16mm。绝经后女性因卵巢功能衰退，正常应维持在5mm以下，超过该数值需警惕内膜增生或恶变可能。
建议女性定期进行妇科超声检查监测内膜情况，若出现月经紊乱、异常出血或绝经后出血等症状，应及时就诊。日常需注意保持规律作息，避免滥用雌激素类药物，肥胖患者可通过控制体重减少内膜病变风险。