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野生枸杞能吃吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

野生枸杞通常可以吃,但需注意其生长环境是否受到污染。野生枸杞与人工种植的枸杞成分相似,但可能存在农药残留、重金属超标或微生物污染的风险,需谨慎处理。

野生枸杞的生长环境不确定,可能暴露于工业污染、汽车尾气或农药喷洒区域,导致表面附着有害物质。若未经充分清洗或高温处理直接食用,可能引起胃肠道不适或慢性健康问题。此外,野生枸杞可能与其他有毒植物混杂,存在误采风险。部分人群可能对野生植物中的特定成分过敏,出现皮疹、瘙痒等过敏反应。

建议选择正规渠道购买经过安全检测的枸杞产品。若坚持食用野生枸杞,需反复冲洗并用沸水浸泡,去除表面杂质。对于过敏体质者,初次食用可少量尝试并观察身体反应。出现腹痛、腹泻等症状时应立即停止食用,必要时寻求专业帮助。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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