产后恢复月经的时间因人而异，主要与哺乳情况、生产方式、激素水平及个体差异有关。通常非哺乳产妇在产后6~10周恢复，哺乳产妇可能延迟至产后4~6个月甚至更久。
1、哺乳情况
哺乳会显著影响月经恢复时间。母乳喂养时，体内泌乳素水平升高，可抑制排卵和子宫内膜周期性变化，导致月经推迟。完全哺乳的产妇约50%在产后6个月恢复月经，部分哺乳者可能提前至3~4个月。
2、生产方式
顺产与剖宫产对月经恢复的影响差异较小。两者主要区别在于子宫复旧速度，剖宫产可能因手术创伤导致子宫收缩稍慢，但整体月经恢复时间仍以哺乳状态为主导因素，通常两者差异在1~2周内。
3、激素水平
妊娠期升高的雌孕激素在分娩后急剧下降，约需6周恢复至孕前水平。若存在产后大出血、席汉综合征等影响垂体功能的情况，可能造成月经延迟，需通过性激素六项检查评估内分泌状态。
4、个体差异
约25%哺乳产妇在产后12周恢复月经，另有15%可能持续闭经至断奶后。体重指数过高、多囊卵巢综合征患者可能出现排卵障碍，导致月经周期不规律。
产后若超过1年未恢复月经或出现异常出血，建议及时妇科就诊。哺乳期仍需注意避孕，因排卵可能早于月经恢复。日常保持均衡饮食，避免过度节食影响激素分泌，定期进行盆底肌锻炼促进生殖系统恢复。