身高165cm的标准体重通常可以通过BMI计算法、世界卫生组织公式以及简易计算法等进行估算，范围大约在52.8~64kg之间，具体数值因人而异。
1、BMI计算法
根据世界卫生组织标准，BMI正常范围为18.5~24.9。以身高1.65米计算，标准体重为18.5×1.65²≈50.4kg至24.9×1.65²≈67.8kg。但考虑到亚洲人群体型特点，部分机构建议BMI上限调整为23.9，此时上限体重约为65kg。
2、世界卫生组织公式
女性标准体重计算公式为（身高cm-70）×0.6，计算结果为（165-70）×0.6=57kg；男性计算公式为（身高cm-80）×0.7，结果为（165-80）×0.7=59.5kg。此方法存在±10%浮动范围，女性约51.3~62.7kg，男性约53.5~65.5kg。
3、简易计算法
常用身高厘米数减去105得到公斤数，即165-105=60kg，允许上下浮动10%，对应54~66kg。此方法未区分性别，可作为快速估算参考。
需注意上述计算未考虑肌肉量、骨骼密度及体脂分布差异。例如运动员因肌肉比例高可能超重但体脂健康，而隐形肥胖者可能体重正常但代谢异常。建议结合腰围（女性小于80cm，男性小于90cm）、体脂率（女性20%~30%，男性12%~20%）等指标综合评估体型，必要时可咨询营养科医师进行人体成分分析。
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