荨麻疹患者的饮食需注意避免过敏原、选择清淡饮食、补充维生素等，以减少症状发作风险。日常应保持规律饮食，避免暴饮暴食。
1、避免过敏原
部分荨麻疹患者可能对海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶等食物过敏，摄入后可能诱发或加重皮肤瘙痒、风团等症状。建议通过过敏原检测或饮食日记明确致敏食物，并在发作期间严格忌口。
2、选择清淡饮食
辛辣刺激食物如辣椒、酒精可能扩张血管，加重皮肤红肿瘙痒。建议选择低盐、低脂的烹饪方式，多摄入小米粥、南瓜、青菜等易消化食物，减少油炸食品和腌制品的摄入。
3、补充维生素
维生素C和维生素E有助于调节免疫功能，可适量增加猕猴桃、橙子、菠菜、燕麦等食物的摄入。全谷物中的B族维生素能辅助维持皮肤屏障功能，糙米、藜麦等可作为主食选择。
荨麻疹患者需保持每日1500-2000ml水分摄入，避免含糖饮料。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状，应立即就医。日常建议穿着宽松棉质衣物，避免搔抓皮肤，在医生指导下规范使用抗组胺药物控制病情。