经期一般不建议饮酒，但若少量饮用且无相关疾病的情况下通常影响不大。若存在痛经或妇科疾病则应避免饮酒，以免加重不适。
1、适量饮酒
经期女性体内激素水平变化可能导致酒精代谢速度减慢，容易引起醉酒或不适。若平时有饮酒习惯且无相关禁忌，偶尔少量饮用低度酒可能不会造成明显影响，但需严格控制摄入量。
2、过量饮酒
酒精可能抑制抗利尿激素分泌，导致经期水肿加重。过量饮酒还会刺激胃肠道，可能引发恶心、呕吐等反应，并加重经期常见的乏力、头痛等症状。
3、疾病因素
患有子宫内膜异位症、子宫腺肌病等妇科疾病者饮酒可能促进前列腺素分泌，加剧子宫收缩和痛经程度。月经量过多者饮酒可能影响凝血功能，导致出血时间延长。
经期女性需注意保持作息规律，避免酒精、咖啡因等刺激性物质。若经期出现剧烈腹痛、经血量异常等情况，应及时到妇科就诊检查，避免自行服用止痛药或饮酒缓解症状。