眼睛消肿选择热敷还是冷敷需根据具体情况而定，通常急性期冷敷更合适，慢性肿胀可考虑热敷。不同原因导致的肿胀处理方式可能存在差异，建议结合实际情况选择。
眼睛肿胀在受伤或术后24-48小时内，冷敷能有效收缩血管减少渗出，缓解红肿热痛。每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复，需注意用纱布包裹冰袋避免冻伤。若因蚊虫叮咬或过敏反应导致的肿胀，冷敷还能降低局部皮肤敏感度。超过48小时的慢性肿胀或霰粒肿等情况，热敷可促进血液循环加速代谢产物吸收，使用40℃左右的热毛巾每次敷15分钟，每日3-4次效果较好。
日常护理需注意敷眼时保持眼部清洁，操作前后彻底洗手。若肿胀伴随视力下降、剧烈疼痛或分泌物增多，应及时到眼科就诊排查感染可能。糖尿病患者出现眼睑肿胀需特别注意血糖控制，避免诱发眶周蜂窝织炎。