遗精通常表现为精液自然排出，可能伴随轻微头晕、乏力等症状，而频繁遗精或伴随其他不适则可能与病理因素有关。生理性遗精一般无需特殊处理，但病理性情况需及时就医明确原因。
1、精液排出
遗精最典型的症状是睡眠时精液不自主排出，通常发生在青春期后未婚男性中。生理性遗精每月发生1-3次，精液呈乳白色或淡黄色，排出后无持续不适感。这种情况与性器官发育成熟、睾丸持续生精有关，属于正常的生理现象。
2、伴随生理反应
部分人在遗精后可能出现短暂乏力、头晕或注意力不集中，通常在充分休息后缓解。此类反应多与自主神经兴奋性改变有关，持续时间不超过半天，不会影响日常活动。需注意与长期疲劳、贫血等疾病引起的症状相鉴别。
3、病理症状
若每周发生2次以上遗精，且伴随生殖器疼痛、尿频尿急、腰膝酸软等症状，可能与前列腺炎、精囊炎等疾病相关。病理性遗精常伴有精液颜色异常（如血精）、射精后持续会阴部坠胀感，需通过前列腺液检查、超声等医学手段明确诊断。
日常应注意保持规律作息，避免过度观看刺激性内容，穿着宽松透气内裤。若连续多日出现遗精或伴随明显不适，建议到泌尿外科就诊，通过前列腺指检、精液常规等检查排除器质性疾病。病理性遗精患者应在医生指导下进行针对性治疗，避免自行服用补肾类药物。