八大腺体通常是指人体内主要的内分泌腺，包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺、松果体以及胸腺。这些腺体通过分泌激素参与调节机体代谢、生长发育等生理活动。
1、垂体
位于大脑底部，分为腺垂体和神经垂体两部分。腺垂体分泌生长激素、促甲状腺激素等，调控其他内分泌腺活动；神经垂体储存并释放抗利尿激素和催产素，参与水盐平衡及分娩过程。
2、甲状腺
位于颈部甲状软骨下方，分泌甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸，调节基础代谢率，促进骨骼和神经系统发育，对体温维持和能量代谢起关键作用。
3、甲状旁腺
紧贴甲状腺背面，通常有4个黄豆大小的腺体，分泌甲状旁腺激素，负责调节体内钙、磷代谢平衡，维持神经肌肉正常兴奋性。
4、肾上腺
位于双肾上方，分为皮质和髓质。皮质分泌糖皮质激素、盐皮质激素和性激素；髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，参与应激反应和血压调节。
5、胰岛
散布于胰腺组织中的细胞群，α细胞分泌胰高血糖素，β细胞分泌胰岛素，共同调节血糖水平，维持机体能量代谢稳态。
6、性腺
男性为睾丸，分泌睾酮；女性为卵巢，分泌雌激素和孕激素。性激素不仅维持生殖功能，还影响第二性征发育、骨骼生长及代谢活动。
7、松果体
位于间脑顶部，分泌褪黑素，调节昼夜节律和睡眠觉醒周期，同时可能影响青春期启动和生殖系统功能。
8、胸腺
位于胸骨后方，青春期前活跃，分泌胸腺素等激素，促进T淋巴细胞分化成熟，具有免疫调节功能，成年后逐渐退化。
建议保持规律作息和均衡饮食，避免过度压力影响内分泌平衡。若出现体重异常变化、代谢紊乱或激素相关症状，应及时就医进行内分泌功能评估，通过血液检测或影像学检查明确腺体功能状态。