舌头起泡可能是生理性原因所致，也可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、手足口病等疾病原因有关。建议根据具体表现判断病因，必要时就医检查。
1、烫伤或咬伤
进食过烫食物或不小心咬到舌头时，可能导致局部组织损伤形成水疱。这种情况通常伴随轻微疼痛，疱壁较薄且容易破裂，避免进食刺激性食物后可自行恢复。
2、口腔溃疡
免疫力下降、维生素缺乏或机械摩擦可能诱发口腔溃疡，表现为舌头表面出现圆形或椭圆形溃疡，边缘红肿且疼痛明显。一般可以遵医嘱使用西瓜霜喷剂、冰硼散、口腔溃疡贴等药物促进愈合。
3、疱疹性口炎
由单纯疱疹病毒感染引起，舌头、牙龈等部位可出现成簇小水疱，伴有发热和淋巴结肿大。需遵医嘱口服阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒等抗病毒药物，或局部使用重组人干扰素α2b凝胶。
4、手足口病
常见于儿童，肠道病毒感染可导致舌头、颊黏膜出现疱疹，同时伴有手、足、臀部皮疹。需在医生指导下使用利巴韦林气雾剂等抗病毒药物，并配合退热等对症治疗。
日常应注意避免进食辛辣、过烫食物，保持口腔清洁。若水疱持续增大、破溃后久不愈合或伴有高热，建议及时到口腔科就诊，明确是否为病毒感染或其他疾病所致。